痘疤與痘印的差別，一次說清楚

📌 本篇重點整理

• 痘印是顏色的問題，痘疤則是皮膚紋理凹陷的問題

• 痘印會隨時間慢慢變淡，但痘疤不會自己填平

• 用手輕輕按壓皮膚，大致就能分辨是痘印還是痘疤

• 放著不管越久，疤痕可能會變得越硬

您好，這裡是 Datena Clinic。

「痘痘都消了，為什麼痕跡還是不見？」

諮詢時真的很常聽到這個問題。

也有很多人會問：「這只是痘印，還是痘疤？」

這篇文章並不是要推薦特定療程。

而是希望幫助您自己分辨痘印與痘疤，判斷現在的肌膚真正需要什麼。

1. 痘印和痘疤，有什麼不同？

痘痘消退後留在皮膚上的痕跡，大致可分為兩種。

一種是只留下顏色的痘印，另一種是皮膚表面凹陷或凸起的痘疤。

痘印多半會隨著時間慢慢變淡。

但痘疤是皮膚紋理本身已經改變，很難自行恢復。

如果把兩者當成同一個問題來處理，可能很難得到預期的效果。

2. 色素型痘印為什麼會出現？又會怎麼變淡？

痘印是發炎處留下色素沉澱，呈現紅色或褐色的痕跡。

皮膚表面本身多半仍保持平滑。

而且通常會隨著時間自然變淡。

不過，若曬到紫外線，或一直用手刺激發炎部位，色素就可能留得比較久。

這種情況，透過幫助改善色素的保養，就很有機會明顯好轉。

3. 萎縮性痘疤為什麼不會自然消失？

痘疤是發炎較嚴重的部位，新生組織沒有好好填補起來，皮膚因而留下凹陷或塌陷的狀態。

有的是大面積、和緩凹陷的類型，也有邊緣呈稜角狀，或是窄而深的凹洞。

這類痘疤並不會隨著時間自己填平。

反而放得越久，組織有時還會變得越硬。

所以痘疤和痘印不同，需要從皮膚深層著手處理。

4. 痘印與痘疤，一眼比較

5. 在鏡子前自我檢查的方法

在明亮的地方，讓光線從側面斜斜照在皮膚上，就能大致分辨痘印和痘疤。

光線掠過時若有出現陰影的地方，代表表面是凹陷的。

這種情況就有可能是痘疤。

相反地，如果只是顏色不同、表面平滑，就比較接近痘印。

用指尖輕輕觸摸時若能感覺到高低落差，就可以懷疑是痘疤。

不過這樣的檢查僅供參考，實際狀態還是建議透過醫師親自診察來確認。

6. 千萬不要放著不管！

痘印會隨著時間慢慢變淡。

但痘疤放著不管的時間越久，組織往往會變得越硬。

變硬的痘疤即使之後開始處理，也可能需要更多時間才能改善。

相對地，在痘疤剛形成不久的初期，治療反應通常會比較好。

因此建議先分辨是痘印還是痘疤，如果是痘疤，最好及早確認狀態。

光靠今天介紹的內容，可能還是難以完全分辨痘印與痘疤。

如果有不確定的地方，到附近的皮膚科或診所接受正確診察，是最可靠的做法。

無論選擇哪一家醫院，都建議以「是否會先準確分辨痘印或痘疤，再提出相應的治療方向」作為判斷標準。

我不會只憑顏色或凹陷程度來判斷患者的皮膚。

我也會一併體會這些痕跡讓您在意了多久，再用心看診。

這份心意，也是我今天寫下這篇文章的原因

醫學審閱：院長 Kang Dong-hyun（Datena Clinic）· 醫療團隊介紹：/about.html